Ручной антицеллюлитный массаж

Домашние средства борьбы с целлюлитом: как убрать целлюлит
Антицеллюлитный медовый массаж

Целлюлит имеется практически у каждой женщины, независимо от комплекции и полноты. Целлюлит — сложный внутренний процесс. Целлюлит начинается продолжительное время в следствии неправильного питания, неподвижного образа жизни и вредных привычек.

Метод медового массажа против целлюлита пришел к нам с Тибета. Медовый массаж довольно часто употребляется в салонах красоты и считается довольно-таки востребованной и действенной процедурой.

Медовый массаж дает резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, содействует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и содействует стремительному выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа по окончании применения медового массажа делается шелковистой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Ручной антицеллюлитный массаж

Курс медового массажа вычислен на 15 сеансов, проводимых через дни. Очень принципиально важно, что массаж проводится не каждый день, в частности через дни. Медовый массаж хорошо поменять с антицеллюлитным.

Для медового массажа вам потребуются:

  • натуральный цветочный, липовый или любой, без добавок и в обязательном порядке не засахарившийся мед;
  • в качестве дополнения ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.

Ручной антицеллюлитный массаж

К 1 чайной ложке меда добавляется 5 капель масла или смеси масел. Для массажа бедер и ягодиц достаточно 2 чайные ложки меда и 5 капель масел.

Примеры смесей для медового массажа:

  • 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды;
  • 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника;
  • 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла;
  • 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель масла мяты.

Мед с маслами смешиваются перед массажем. Если употребляются пара масел, то вначале смешиваются масла, затем добавляется мед, затем смесь шепетильно перемешивается.

Техника медового массажа
Как делать медовый массаж дома: как убрать целлюлит

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую территорию. Часть смеси — на коже, другая остается на руках. Если таких территорий пара, то каждая территория массируется по очереди. По окончании того как мед целиком и полностью перенесен на тело, ладони прочно приклеиваются к коже и резко отрываются, Неспешно похлопывающие движения должны делается все более резкими и сильными. Прижимайте руки как вероятно плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Сперва она выходит из пор за руками и остается на коже, а затем большинство массы переходит на ладони. Процедура достаточно больной и проводится мин. 5-10.

Мед смывается горячей водой и нежесткой мочалкой. По окончании массажа кожу нужно в обязательном порядке смазать увлажняющим кремом.

По окончании массажа смогут оставаться синяки, каковые со временем исчезают. Пугаться этого не нужно: очень болезненны только первые сеансы процедуры, позже кожа адаптируется, и массаж проходит существенно легче.

Обратите внимание: улучшение состояния кожи идет в основном не за счет механического вбивания мёда в кожу, а за счет его целебного действия.

Ручной лимфодренаж дома: как убрать целлюлит

Лимфатическая система защищает организм человека от многих болезней, осаждая в себе микробы. Из-за травм, лишнего веса, нездорового образа жизни процесс перемещения лимфы, крови, межтканевой жидкости может нарушаться. Лимфа от этого густеет, засоряется шлаками и солями, преобразовывается в жироподобную, а затем и в жировую ткань. В следствии начинается целлюлит, многие хронические заболевания ног и малого таза.

Лимфодренажный массаж — база для внутренних очистительных процедур и средство для максимально глубокого очищения тканей от продуктов жизнедеятельности клеток. Одновременно он снабжает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма, преобразуя контуры тела, разгружая проблемные территории. Он разжижает застоявшуюся лимфу, выводит из организма шлаки и лишнюю воду, усиливает обмен веществ в клетках, нормализует давление, повышает иммунитет. Наровне с этим необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для громадного облегчения вывода накопившихся токсинов из организма. Как уверяют специалисты, уже через пара сеансов исчезают отеки в ногах, они меньше устают, лучше работают почки, печень, кишечник. Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа.

Обратите внимание: лимфодренаж и простой массаж — вещи разные. Если при лимфодренаже разминаются мускулы, лимфодренажного результата от данной процедуры не будет, потому, что все лимфатические сосуды от чтобы действия пережмутся, а основная задача на этом этапе — заставить их выкачивать жидкость. Правильно сделанный ручной лимфодренаж напоминает легкие, мягкие, нежные, расслабляющие и успокаивающие похлопывания и поглаживания кожи. Для усиления действия этого массажа вероятно использовать различные фитокосметические средства.

Направление движений: вверх, по течению лимфы, от ступней до бедра.

Пылесос против целлюлита: как убрать целлюлит

Очень забавный способ, случайно открытый одной из дам, взявшихся бороться с целлюлитом самостоятельно. Он может показаться нелепым, но доктора, как ни необычно, дают добро на его использование.

К сожалению, купить вакуумный массажер смогут позволить себе не все. И вот, пожалуйста, нестандартная замена, инновационное открытие — превосходный пылесос! Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается от пыли и грязи, необходимо спиртовым раствором. Кожа смазывается маслом (базовое: миндальное или оливковое + масло лимона, мяты, или розмарина). Прикладываем пылесос к проблемной территории и включаем. Движение снизу вверх. Необходимо иметь на трубке небольшое окошечко для регулирования давления.