Почему задерживается вода в организме

В случае если ваш вес настойчиво ползет вверх, а вы не влезаете в любимое платье, дело необязательно в жировых отложениях. Быть может, не известно почему в вашем теле задерживается жидкость. Несложными словами, вы отекаете. Какие конкретно смогут быть этому обстоятельства, мы задали вопрос терапевта, кардиолога, доктора высшей категории клиники Борис Марину Крапивнер.

В случае если сказать о обстоятельствах задержки жидкости. возможно выделить ситуативные отеки и хронические. Ситуативные появляются в ответ на какие-либо события и, в большинстве случаев, проходят, в случае если события изменяются. Хроническая задержка жидкости появляется значительно чаще благодаря какого-либо заболевания.

Вредные продукты. Если вы были на вечеринке и лакомились соусами и разносолами, к тому же и обильно запивали это все алкоголем, не удивляйтесь, в случае если утром, став на весы, вы найдёте, что потяжелели. Чтобы организму вывести избыток соли и алкоголь, ему необходимо эти вещества растворить в воде.

Как преодолеть: чем больше соли и алкоголя, тем больше воды. О вреде алкоголя ненужно повторять, а вот соли любому человеку рекомендуется съедать не более 3 граммов в сутки.

Неподвижность. Может появиться отек, если вы долго сидели без движений. К примеру, при долгом перелете или за компьютером. В этом случае скорее пострадают от задержки жидкости люди с предрасположенностью к венозной недостаточности. Наряду с этим, в большинстве случаев, отекает нижняя часть туловища. Отек сходит, когда ваше тело получает возможность двигаться.

Как преодолеть: при необходимости продолжительное время пребывать в малоподвижном положении, рекомендуется иногда разминать конечности, подниматься и прохаживаться (кроме того на протяжении полета).

Предменструальный синдром (ПМС). Существует так называемая отечная форма ПМС. в то время, когда дама перед месячными ощущает, что обувь и кольца стали тесноваты. По окончании месячных все нормализуется.

Как преодолеть: дамам с таковой формой ПМС направляться обратиться к гинекологу, и он окажет помощь скорректировать эту проблему.

Прием лекарств. Имеется ряд лекарств, побочным действием которых возможно появление отеков. К примеру, препараты для регуляции давления. каковые за счет расширения сосудов ухудшают оттекание крови, благодаря чего появляется застой крови и отеки. Эта обстановка не воображает опасности, но приводит к дискомфорту.

Как преодолеть: скажите своему врачу о побочном эффекте лекарства, и он скорректирует лечение.

Пременопауза. С трансформацией гормонального фона возможно связана задержка жидкости и накопление веса.

Как преодолеть: в случае если вместе с отеками вы замечаете еще какие-то симптомы приближающейся менопаузы, к примеру, нарушения менструального цикла, приливы, то необходимо идти к гинекологу. Имеется препараты, каковые оказывают помощь отрегулировать гормональный фон и не допустить задержку жидкости.

Почему задерживается вода в организме

В случае если у вас систематически задерживается жидкость, стоит задуматься, нет ли у вас какого-либо заболевания. Хроническая задержка жидкости возможно связана со следующими болезнями.

Сердечно-сосудистыми – сердечная недостаточность, порок сердца. В большинстве случаев, таким заболеваниям предшествует какая-то история – одышка, аритмия, воспаление мускулы сердца (миокардит) и т.д.

Эндокринными – гипотиреоз (понижение функции щитовидной железы), аутоиммунный тиреоидит. Сопровождаются отечностью всего тела.

Понижением функции надпочечников – отеки в этом случае сопровождаются увеличением давления, понижение уровня калия в крови и т.д.

Болезнями почек. Прежде всего это такое сложное заболевание, как гломерулонефрит.

Венозной недостаточностью. В большинстве случаев, это отеки нижних конечностей. Неприятности сосудов смогут быть кроме этого обстоятельством несимметричных отеков. Кроме этого подобные отеки может приводить к опухоли, которая сдавливает сосуды с одной стороны (фибромиома, опухоль в брюшной полости и т.д.).

Лимфотическими нарушение лимфооттока. В большинстве случаев, это отеки ног (слоновость).

Болезнями печени – хронические гепатиты, циррозы.

Нарушением белкового обмена. В этом случае отеки появляются или из-за недополучения, или из-за утраты белка в связи с болезнями желудочно-кишечного тракта, печени, утраты белка благодаря голодания и т.д.

Как преодолеть: при хронических отеках направляться выяснять и лечить обстоятельство, а не пробовать ситуативно совладать с отечностью, к примеру, при помощи мочегонных средств. Самостоятельно лечить хронические отеки опасно!

Бытует вывод, что в случае если на ночь выпивать жидкость, то наутро появится отек. На самом же деле у здоровых людей никаких отеков по причине излишне выпитой жидкости не бывает. В случае если же вы увидели, что у вас по необъяснимым обстоятельствам начинает задерживаться жидкость (появляются припухлости под глазами, вы не вмещаетесь в обувь, ваш вес растет не обращая внимания на диету), направляться поискать обстоятельство для того чтобы состояния в своем здоровье или в своих привычках.