Недостаток железа симптомы

Симптомы недостатка железа

Главными показателями недостатка железа в организме при железодефицитных анемиях являются слабость, повышенная умственная и физическая утомляемость, раздражительность, головная боль, онемение конечностей, потемнение в глазах либо летающие мушки перед глазами, склонность к обморокам,

Недостаток железа симптомы

сердцебиение и одышка кроме того при небольшой физической нагрузке. Понижение способности крови доставлять кислород к тканям особенно ухудшает выносливость организма к весьма интенсивной физической работе, включая спорт. Понижается аппетит, иногда отмечается извращение вкуса (потребность имеется мел, землю и др.). Вероятны тошноты, сухость во рту, жжение в области языка, сосочки которого сглаживаются. Наблюдаются сухость, ломкость и выпадение волос, ломкость ногтей, на которых может появляться поперечная исчерченность и ложкообразные вдавливания. Кожа бледная, сухая, время от времени с легкой желтушностью; трещины в углах рта. Вероятна субфебрильная температура, исчезающая по окончании обогащения диеты железом. У отдельных больных имеет место лишь часть указанных признаков. Кроме того при умеренной железодефицитной анемии у детей понижаются внимание и свойство познавать новое, ухудшаются работоспособность и успеваемость школьников. Тяжелая анемия у беременных увеличивает заболеваемость и смертность матерей и воображает большой риск для плода. Время от времени больные не предъявляют жалоб, не обращая внимания на выраженную анемию, чаще в молодом возрасте. Иначе, при отсутствии анемии и скрытом недостатке железа вероятен ряд клинических проявлений. Слабость и повышенная утомляемость отмечаются при железодефицитной анемии у 92% больных, а при скрытом недостатке железа — у 70%, головные боли — соответственно у 52 и 25%, одышка при нагрузке у 69 и 73%, понижение аппетита у 57 и 23%, бледность и сухость кожи — у 89 и 48%, сухость и выпадение волос — у 60 и 44%, изменение ногтей — у 73 и 83% и т. д. Следовательно, недостаточность железа в организме постоянно нарушает общее состояние организма. Это проявляется кроме этого понижением сопротивляемости организма заразам, ухудшением способности эпителия кожи и слизистых противостоять некоторым микробам.

Лечение и профилактика недостатка железа у детей

Для лечения недостатка железа (в случае если нет анемии) достаточно будет соблюдения диеты. При железодефицитных анемиях продемонстрирована диета и терапия препаратами железа. В пищевом рационе увеличивают до 125—145 грамм содержание белка, по большей части за счет таких продуктов как мясо и его производные, рыба, яйца (белок), творога с низким содержанием жира. Белок нужен для улучшения усвоения железа, и производства эритроцитов и образования гемоглобина крови. Потребление громадного количества жирной пищи ведет к ухудшению кровообразования. Вследствие этого рекомендуется уменьшить количество жира в рационе до 65 — 75 грамм. Содержание углеводов в рационе физиологически обычное (400 г), но не повышенное. В диете увеличивают в полтора раза количество микроэлементов каковые нужны для кроветворения(витамина С и группы В — В1 . В2 . В6 . фолацин , В12 . РР ). Этого возможно достигнуть верным подбором продуктов питания и препаратов содержащих железо. В диете должны находиться такие продукты как почки, печень, язык и остальные мясные субпродукты (около 110 — 160 г в сутки), свежие фрукты, ягоды, их соки, зелень (петрушка, укроп), морские продукты, пекарские и пивные дрожжи, блюда из высушенной крови животных (гематоген). Железо достаточно хорошо усваивается из вареной и жареной печени. В случае если нет заболевания желудочно-кишечного тракта то пищу готовят простым образом. Чтобы стимулировать аппетит рекомендуется использовать разные бульоны и соусы, разные соки (как овощные так и фруктовые), в случае если нет противопоказаний то продемонстрированы пряности и пряные овощи (лук, чеснок, хрен и др.). В лечебно-профилактических учреждениях и диетических столовых питание возможно выстроено на базе диеты № 11, но с уменьшением животных жиров и включением продуктов, стимулирующих кроветворение.

Недостаток железа симптомы

Сходные правила лежат в базе профилактического питания наиболее уязвимых по происхождению недостатка железа в организме групп, в частности дам при обильных менструациях, беременных, кормящих грудью. Грудным детям при естественном вскармливании с двух-трехмесячного возраста, не считая прикормов, соответствующим возрасту (фруктовые соки, яблочные и овощные пюре, мясной фарш и др.), профилактически советуют лактат и аскорбинат железа. Введение соков фруктов, ягод и овощей и соответствующих прикормов в раннем возрасте очень принципиально важно при неестественном питании, особенно в отношении недоношенных детей. Недоношенным детям соки начинают вводить в рацион с полуторамесячного возраста начиная с нескольких (3 — 5) капель, в возрасте двух месяцев начинают давать фруктовые пюре (добрая половина чайной ложки), в пятимесячном возрасте ребенку начинают давать протертую печень по 6 — 10 г два раза в неделю и т. д. Питательные смеси Малютка и Кроха, молоке Виталакт и Биолакт содержат достаточное количество железа. Данное правило распостраняется и на зарубежные питательные смеси, каковые реализуются у нас в стране.

При лечебном и профилактическом применении препаратов железа их лучше назначать вовнутрь, а не методом инъекций. Действенны и охотно переносятся пилюли феррокаля, ферамида, ферроцерона. Возможно применять пилюли феррогематогена, гемостимулина, пилюли и капсулы лактата и закисного сульфата железа. Все эти препараты принимают по окончании еды, для улучшения всасывания с аскорбиновой кислотой (0,1 г), фруктовыми соками, особенно цитрусовых плодов. Из зарубежных препаратов применяют капсулы конферона (Венгрия), орферон (Югославия) в пилюлях для взрослых и малиновом сиропе для детей. По окончании приема некоторых препаратов железа вероятно ухудшение аппетита, тошноты, рвоты, поносы либо запоры, тяжесть в голове, сыпь на коже. По окончании приема ферроцерона моча окрашивается в красный цвет, по окончании конферона кал делается тёмным. Эффект от препаратов железа наступает через 3 — 4 нед, не смотря на то, что состояние больных может улучшаться уже через 5 — 6 дней. Содержание гемоглобина в крови возрастает через 2 — 3 нед и нормализуется через 1 — 1,5 мес, т. е. лечение должно быть продолжительным. Потом 2 — 3 мес используют малые дозы препаратов (1—2 пилюли в сутки вместо 3 — 6) на фоне диеты. При обильных менструациях по окончании 2 —3-месячного курсового лечения используют профилактически повторный курс по 7—10 дней по окончании окончания менструации. Парентерально препараты железа (феррум лек, фербитол и др.) вводят при нарушении его всасывания из-за болезней желудочно-кишечного тракта. Болезней от избыточного поступления железа с пищей не установлено, но избыток железа может связывать и выводить из организма фосфор .

Недостаток железа симптомы

В случае если вам понравилась статья поделитесь ссылкой с приятелями в соцсетях: