Можно ли при месячных заниматься спортом

Секс и менструация две неприятности, каковые до сих пор вызывают большое количество сомнений у дам. Возможно ли заниматься любовью при месячных? Вопрос который довольно часто появляется у дам, но не все дамы смогут обсудить его с доктором. Ответ эксперта на данный вопрос да. Но для этого вы должны обратить особенное внимание на личную гигиену, до и по окончании полового акта.

Можно ли при месячных заниматься спортом

Известно кроме этого, что дамы весьма чувствительны на протяжении менструации, и что секс оказывает помощь многим совладать с страшными последствиями ПМС. Так из-за чего бы не воспользоваться этим?

Что стоит знать

На протяжении менструации, три фактора делают дам более уязвимыми к распространению болезней.

На данном этапе, увеличивается влажность во влагалище, нарушается равновесие рН влагалищной среды и возрастает отслоение ткани эндометрия. Все это формирует благоприятные условия для распространения вирусов, бактерий и грибков.

Проведение личной гигиены, следовательно, увеличивает естественную защиту слизистой оболочке оболочки влагалища. Что разрешает даме заниматься любовью на протяжении менструации, если они этого желают (и партнер согласен). Специалисты, но, выделяют, что, в любом случае, применение презервативов в обязательном порядке, если вы не хотите забеременеть.

Как проводить гигиену

Хоть личная гигиена, для многих, это интуитивно понятный и узнаваемый вопрос, мало кто понимает как верно ее проводить.Существует большое количество публикаций, каковые говорят о важности мытья рук, но о личной, интимной гигиене фактически не отыскать советы.

К примеру, применение средства, которое может нарушить pH слизистой оболочке влагалища, не рекомендуется. Мыло с бактерицидной активностью может нарушить микрофлору. Применять нейтральные вещества так же не следует. Нужны особый средства, поддерживающие необходимый pH, который в влагалище изначально кислый. Это смогут быть средства с молочной кислотой.

На протяжении месячных принципиально важно выполнять регулярную гигиену. В случае если имеется возможность, посещать ванную 3 раза в сутки. А перед половым актом и по окончании, шепетильно вымыть территорию интимных органов и ануса.

Возможно ли забеременеть на протяжении месячных?

В течение этого периода овуляции нет, но смогут быть кое-какие отклонения, к примеру нерегулярные циклы либо весьма маленькие. В таких случаях дама может забеременеть. К примеру, в случае если цикл образовывает 22 дня, то овуляция начинается раньше, а сперматозоиды смогут жить во влагалище до 7 дней.

Можно ли при месячных заниматься спортом

Не зависимо от того, менструация либо нет, нужно применять способ контрацепции, по причине того, что в дополнение к беременности, нужно остерегаться заболеваний, передающихся половым методом. Как раз на протяжении менструации женский организм весьма к ним уязвим.