Какие безопасные дни чтобы не забеременеть

Кое-какие девушки и дамы в качестве средства от нежелательной беременности рассчитывают так именуемые надёжные дни, в каковые возможно не предохраняться. Для начала напомним, что как и каждый способ контрацепции данный метод не есть полностью действенным на все 100%. Этого не следует опасаться, просто необходимо это осознать и усвоить. Какие конкретно самые надёжные дни в сексе и как их вычислить?

Какие безопасные дни чтобы не забеременеть

Свойство зачать либо не зачать ребенка при сексе появляется лишь в определенные дни. Это зависит от устремления и жизнеспособности сперматозоидов и от яйцеклетки. В середине менструального цикла происходит овуляция. Это выход зрелой яйцеклетки в туловище. В такое время здоровая женщина либо дама может забеременеть. Эксперты определили, что существует связь между началом овуляции и следующим менструальным циклом.

Дабы выяснить самые надёжные дни, необходимо учесть следующие моменты:

— овуляция происходит приблизительно за 10-18 дней до следующего менструального цикла;

— жизнеспособность яйцеклетки образовывает 24 часа;

— жизнеспособность сперматозоидов образовывает от 48 до 72 часов;

Основываясь на этих трех параметрах возможно выяснить в какие конкретно как раз дни возможно не предохраняться. Существует три основных способа. Поболтаем о них более детально.

Данный способ так и называется календарный сутки в сексе. Сущность его пребывает в следующем. в течении 6-12 менструальных циклов следим за своим организмом и высчитываем самый маленький и самый продолжительный менструальный цикл. В качестве наглядности разберем пример. За все время наблюдений распознан самый маленький менструальный цикл, равный 25 дням и самый долгий, равный 30 дням. При помощи несложных арифметических действий возможно высчитать самые надёжные дни. 25-78=7 и 3010=20. Из этого следует вывод, что возможно не предохраняться по окончании 20-го и до 7-го дня менструального цикла. В другие дни возможность забеременеть остается.

Данный способ называется температурным. Сущность данного способа содержится в измерении базальной температуры в течении трех последних менструальных циклов. Дабы верно и более точно зафиксировать базальную температуру направляться придерживаться следующих правил:

— измерять температуру направляться каждый день в определенное время, лучше в утренние часы;

— термометр, которым происходит измерение базальной температуры тела, не нужно поменять, он должен оставаться постоянным;

— измерять температуру направляться, когда вы проснулись, лежа в кровати;

— температуру измеряют 5 мин. ректальным методом, все сведенья сходу фиксируются.

По окончании всех нужных собранных разрешённых можно приступать к расчетам. Для этого нужно выстроить график. В случае если у девушки либо дамы здоровый менструальный цикл, то график будет смотреться в виде двухфазной кривой. В середине кривой возможно различить маленькое повышение базальной температуры, приблизительно на 0.3-0.6. На протяжении начала овуляции базальная температура понижается. На графике на данный возможно будет обратить внимание, поскольку на нем появится вытянутый вниз клык.

Как отмечалось выше, получается двухфазный график в занятиях сексом. Фаза с меньшей базальной температурой носит название гипотермическая фаза, а там где отмечается увеличение температуры, мы замечаем гипертермическую фазу. В то время, когда время подходит к началу менструации то температура изменяется, переходит от повышенной к пониженной. У каждой девушки свой личный график. Повышение температуры может происходить медлительно, либо быстро в течении 48 часов. У некоторых повышение базальной температуры имеете неровный прерывистый темперамент. В момент овуляции гипотермическая фаза переходит к гипертермической. На основании графика направляться выяснить самую большую точку температуры за последние 4-6 месяцев. К примеру, это значение соответствует 11-му дню менструального цикла.

Дабы выяснить самые надёжные дни, произведем следующие расчеты: 11-6=5 и 11+4=15. Получается, что период с 5-ый по 15-ый сутки менструального цикла есть страшным, риск забеременеть сейчас велик, в остальные дни возможно не предохраняться.

Эффективность данного способа довольно большая и зависит от верного применения. Но направляться обратить внимание, что трансформации базальной температуры смогут быть связаны с разными болезнями. Исходя из этого направляться быть внимательной при измерении, поскольку это может воздействовать на построение графика. Использование гормональных препаратов может очень плохо сказаться на построении графика. При расчете наступления овуляции направляться учесть, что данный момент может изменяться. Это зависит от климатических условий, эмоциональных переживаний.

Данный способ называется цервикальным. Основан на наблюдении за трансформацией количества слизи, образуемой перед овуляцией из половых дорог. Начиная с последнего дня менструации, направляться следить за консистенцией слизи, занося параметры в таблицу. В случае если женщина либо дама здорова, то у нее наблюдаются сухие дни в период с 6-го по 10-ый сутки менструального цикла, и по окончании 18-го дня. Область влагалища остается сухой. В срединный период (с 6-го по 10-ый сутки) выделяется среднее количество слизи, напоминающей сырой яичный белок. В дни наступления овуляции слизь тягучая, вязкая.

Женщина либо дама, замечая за своими ощущениями по этим параметрам, может выяснить, в то время, когда как раз у нее началась овуляция. По окончании овуляции выделения становятся густыми, а позже и вовсе исчезают. Через три дня по окончании начала овуляции и до начала менструации возможно не предохраняться. Таковой способ не нужно применять, в случае если наблюдаются заболевания шейки матки либо влагалища. Так как наряду с этим сложно выяснить консистенцию слизи. Для тех дам, у которых наблюдаются обильные выделения слизи на протяжении всего менструального цикла либо слизь может появляться пара раз, таковой метод не подходит.