Как развить грудную клетку

Грудную клетку составляют 12 пар ребер. Подлинные ребра (первая – седьмая пары) посредством хрящей соединяются с грудиной, из остальных пяти фальшивых ребер хрящевые концы восьмой, девятой и десятой пар соединяются с хрящом вышележащего ребра, а одиннадцатая и двенадцатая пары не имеют реберных хрящей и владеют громаднейшей подвижностью, поскольку оканчиваются вольно. Вторая – седьмая пары ребер соединены с грудиной маленькими суставами.

Как развить грудную клетку

С позвонками ребра соединяются суставами, каковые при поднятии грудной клетки определяют движение верхних ребер по большей части вперед, а нижних – в стороны.

Грудина есть непарной костью, в которой различаются три части: рукоятка, тело и мечевидный отросток. Рукоятка грудины сочленяется с ключицей при помощи сустава, содержащего внутрихрящевой диск (по характеру движений он приближается к шаровидным сочленениям).

Как развить грудную клетку

Форма грудной клетки зависит от возраста и пола. Помимо этого, форма грудной клетки изменяется из-за перераспределения силы тяжести тела при стоянии и ходьбе в зависимости от развития мускулатуры плечевого пояса.

Возрастные трансформации в формировании грудной клетки

Ребра развиваются из мезенхимы, преобразующейся в хрящ на втором месяце утробной жизни. Их окостенение начинается на пятой – восьмой неделе, а грудины – на шестом месяце. Ядра окостенения в головке и холмике появляются в верхних десяти ребрах в 5–6 лет, а в последних двух ребрах – в 15 лет. Слияние частей ребра заканчивается к 18–25 годам.

До 1–2 лет ребро складывается из губчатого вещества. С 3–4 лет компактный слой начинается в середине ребра. С 7 лет компактный слой разрастается по всему ребру. С 10 лет компактный слой продолжает возрастать в области угла. К 20 годам завершается окостенение ребер.

В мечевидном отростке ядро окостенения появляется в 6-12 лет. В 15–16 лет срастаются нижние отрезки тела грудины. В 25 лет мечевидный отросток срастается с телом грудины.

Грудина начинается из множества парных точек окостенения, каковые очень медлительно сливаются. Окостенение рукоятки и тела грудины заканчивается к 21–25 годам, мечевидного отростка – к 30 годам. Слияние трех частей грудины в одну кость происходит значительно позднее, причем далеко не у всех людей. Так, грудина формируется и начинается позднее всех других костей скелета.

Форма грудной клетки

У людей видятся две крайние формы грудной клетки: долгая узкая и маленькая широкая. Им соответствуют и формы грудины. Среди основных форм грудной клетки различают коническую, цилиндрическую и плоскую форму.

Как развить грудную клетку

Форма грудной клетки значительно изменяется с возрастом. По окончании рождения и в первые пара лет жизни грудная клетка имеет форму конуса с обращенным вниз основанием. С возраста 2,5–3 лет рост грудной клетки идет параллельно росту тела, вследствие этого ее протяженность соответствует грудному отделу позвоночника. После этого рост тела ускоряется, а грудная клетка делается относительно меньше. В первые три года отмечается повышение окружности грудной клетки, что ведет к преобладанию в верхней части грудной клетки поперечного диаметра.

Неспешно грудная клетка изменяет конусообразную форму и приближается к такой у взрослого человека, т. е. получает форму конуса с основанием, обращенным кверху. Окончательную форму грудная клетка получает к 12–13 годам, но имеет меньшие размеры, чем у взрослых.

Половые различия в форме и окружности грудной клетки

Половые различия в форме грудной клетки проявляются приблизительно с 15 лет. С этого возраста начинается интенсивное повышение сагиттального размера грудной клетки. У девочек на протяжении вдоха резко поднимаются верхние ребра, у мальчиков – нижние.

В росте окружности грудной клетки кроме этого наблюдаются половые различия. У мальчиков окружность грудной клетки с 8 до 10 лет возрастает на 1–2 см в год, к периоду полового созревания (с 11 лет) – на 2–5 см. У девочек до 7–8 лет величина окружности грудной клетки превосходит половину величины их роста. У мальчиков такое соотношение отмечается до 9-10 лет, с этого возраста добрая половина величины роста делается больше размера окружности грудной клетки. С 11 лет у мальчиков ее прирост меньше, чем у девочек.

Превышение половины роста над окружностью грудной клетки зависит от скорости роста тела, которая больше скорости роста окружности грудной клетки. Рост окружности грудной клетки уступает и прибавлению веса тела, исходя из этого отношение веса тела к окружности грудной клетки с возрастом неспешно значительно уменьшается. Быстрее всего окружность грудной клетки растет в период полового созревания и в летне-осенний период. Обычное питание, хорошие гигиенические условия и физические упражнения оказывают главенствующее влияние на рост окружности грудной клетки.

Как развить грудную клетку

Параметры развития грудной клетки зависят от развития скелетных мышц: чем больше развита скелетная мускулатура, тем больше развита грудная клетка. При благоприятных условиях окружность грудной клетки у детей 12–15 лет больше на 7–8 см, чем при негативных. В первом случае окружность груди сравняется с половиной роста в среднем к 15 годам, а не к 20–21 году, как у детей, находившихся в негативных условиях жизни.

Неверная посадка детей за партой может повлечь деформацию грудной клетки и, как следствие, нарушение развития сердца, больших сосудов и легких.

Как развить грудную клетку

Меню