Как исправить иксообразные ноги

Х-образным, или вальгусным искривлением ног именуют деформацию коленных суставов, в то время, в то время, когда при выпрямленных и хорошо сжатых коленях расстояние между лодыжками больше 5 см. Эта патология существенно чаще имеет приобретённый темперамент.

Как исправить иксообразные ноги

Основными событиями Х-образного искривления ног у детей являются:

  • лишний вес;
  • рахит;
  • врожденная дисплазия тазобедренных суставов или их вывих при родах;
  • болезни почек;
  • слабость мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, особенно при чрезмерной нагрузке на ноги, к примеру, в то время, в то время, когда родители очень рано ставят малыша на ножки.
Как исправить иксообразные ноги

Как исправить Х-образные ноги у ребенка?

Если родители подозревают вальгусную деформацию у своего малыша, им направляться посетить детского ортопеда. Специалист выявит степень искривления и назначит соответствующее лечение. При необходимости врач даст направление на рентгенографическое изучение.

Как исправить иксообразные ноги

При Х-образных ногах лечение должно быть комплексным. В первую очередь продемонстрирована мануальная терапия. Проходить курс массажа нужен до полного излечивания 4 раза в год. Производится массаж конечностей, спины, поясницы, ягодиц.

Важным аспектом в лечении Х-образной деформации ног имеется ношение особенной ортопедической обуви, вследствие того что эта патология ведет к искривлению стоп. Эта обувь имеет личную стельку и высокие твёрдые задники.

Как исправить иксообразные ноги

Особую роль имеет ЛФК при Х-образных ногах. Существенно чаще действенны занятия на шведской стенке, езда на велосипеде, плаванье в бассейне. Также необходимы ежедневные упражнения Х-образных ногах. Очень необходимы ходьба на носках и на пятках по узкой тропе или доске, на наружной части стоп, принятие положения сидения по-турецки, приседания с зажатым между коленями мячом.

Упражнения при х-образных ногах

  • полезно учить ребенка ходить как мишка на внешней стороне ног;
  • научите ребенка приседать с зажатым в коленях мячом или мягкой игрушкой, делать 2-3 подхода по 15 приседаний;
  • пускай ребенок сядет на пол на колени, разведет их максимально обширно и согнётся вперед, вытягивая руки как вероятно дальше (вероятно предложить тянуться за игрушкой), делать по 2-3 подхода 10 раз;
  • необходимы упражнения с поднятием прямой ноги как вероятно выше из положения лежа на боку, делать по 2-3 подхода по 10 поднятий каждой ногой;
  • пускай ребенок станет, скрестив ноги в лодыжках и медлительно присядет на пол по-турецки, если не получается, вероятно придерживать за руки, упражнение повторить 10 раз.
Как исправить иксообразные ноги

Если ребенок еще мелок для выполнения этих упражнений, постарайтесь перевоплотить их в игру, делайте их сами и пускай ребенок повторяет за вами.

Для отслеживания за динамикой заболевания направляться посещать кабинет ортопеда любой три месяца.