Как бороться с седыми волосами

Появление седины имеется нормой, если это происходит в возрасте от 40 лет и старше. Если же волосы начинают серебриться существенно раньше, направляться выявить возможные события, повлекшие за собой сокращение выработки пигмента. Это разрешит приостановить неизбежный процесс.

Как бороться с седыми волосами

Что собой мнит седина?

Цвет волос обусловлен содержанием в волосах меланина. С возрастом количество этого пигмента, производящееся в волосяных луковицах, значительно уменьшается, и появляется седина. Основную роль в образовании меланина играется тирозин, содержащийся в белках, а его недостаток ведет к замедлению выработки пигмента. Вот почему по окончании диет. предполагающих исключение белково-содержащих продуктов, довольно часто появляются седые волосы.

События ранней седины

Появление седых волос достаточно частенько отмечается по окончании стрессовых обстановок. И это не только эмоциональные всплески. Для организма стрессовой обстановкой может стать простой авитаминоз. низкий иммунитет или перенесенная обезболивание в течении операционного вмешательства.

Неправильное питание также может привести к появлению седых волос. Негативным образом на выработку пигмента меланина воздействуют жирные, излишне соленые и острые продукты, алкоголь. Достаточно частенько раннее поседение передается по наследству. У лиц, ведущих неверный образ жизни, как правило, существенно стремительнее седеют волосы, чем у их благополучных сверстников. Это имеется следствием плохого питания, сниженного иммунитета, пристрастия к алкоголю и курению.

Не считая вышеназванных событий приводить к ранней седине может нарушение работы щитовидной железы. отвечающей за большинство обменных процессов в организме.

Привести к обесцвечиванию волос в раннем возрасте может прием медицинских препаратов, наличие чтобы заболевания как витилиго, ранняя менопауза.

Недостаток витамина В12 может сыграть громадную роль в образовании нужного для цвета волос меланина. Видятся случаи, в то время, в то время, когда недостаток данного витамина связан с некоторыми генетическими недостатками.

Как бороться с седыми волосами

Как бороться с ранней сединой?

Помимо этого если седина дала знать о себе слишком рано, не нужно расстраиваться. Необходимо приступить к активному восстановлению волос, чтобы избежать распространения этого неприятного явления.

Затевать лечение ранней седины необходимо с пересмотра своего рациона питания. Прежде всего, направляться воздержаться от приема в пищу вредных продуктов питания, в числе которых майонез, крепкий кофе. копченые колбасы, чипсы, гамбургеры и ряд других. Необходимо включить в ежедневное меню как вероятно больше свежих фруктов и овощей.

Чтобы поспособствовать выработке тирозина, рекомендуется ввести в число продуктов для ежедневного приема в пищу яйца, орехи, морепродукты, семечки, различные масла, мясо, молоко. В рационе каждого человека в обязательном порядке должны быть чеснок, имбирь и зелень.

Как бороться с седыми волосами

Особое внимание необходимо уделять своему здоровью. получать ежедневную умеренную физическую нагрузку. хотя бы раз в году посещать кабинет доктора-эндокринолога, избегать продолжительного нахождения на открытом солнце .

Лечение ранней седины народными методами

Не обращая внимания на то, что современная медицина предлагает множество препаратов, восстанавливающих цвет волос, народные рецепты от ранней седины остаются равно как и прежде популярными и являются достаточно действенными.

Как бороться с седыми волосами

В частности лицам, у которых отмечается ранняя седина, рекомендуется систематично делать питательные луковые маски. В корни волос необходимо втирать предварительно перетертую луковицу. Действие таких масок – около 15 мин.. По завершению этого времени волосы направляться помыть с шампунем, смыть горячей водой.

Отвар крапивы. который направляться принимать вовнутрь, окажет помощь не только активизировать выработку меланина, но и укрепить ослабленные корни волос. Чтобы приготовить такой отвар понадобится 2 ст. л. травы и 300 мл кипящей воды. В воду засыпать крапиву, проварить 5 мин., разрешить настояться, процедить и выпивать по полстакана два раза в день. Дополнительно такой отвар крапивы употребляется для полоскания волос по окончании мытья головы.

Помощь в восстановлении поседевших корней волос окажет помощь натуральная хна. которую вероятно купить в любой аптеке. Ее нужно использовать в качестве маски. Данное средство способно не только временно закрасить обесцвеченные волосы, но и вернуть их структуру изнутри. Применять такую маску направляться строго по инструкции, прилагаемой к препарату.

Еще материалы по теме: