продуктов

Страница 1 из 41234

Как меньше есть – советы по контролю над порциями

Контроль над порциями – одна из важных тактик в долгосрочных программах по снижению веса и его поддержанию. Хотя часто так случается, что чувство голода, сложные рекомендации и быстрый темп жизни сбивают нас с толку. Формирование привычки контролировать количество еды на тарелке становится намного проще, если полагаться на несколько простых советов, вместо того, чтобы изо всех сил искать подходящий метод.
Как меньше есть – советы по контролю над порциями Читать далее

Шапки для женщин Москва

Шапки для женщин Москва
Даже, если богатые женщины тратят огромные суммы денег на одежду которая не всегда им идет, и, кроме того, не совпадает с обувью, сумкой и другими аксессуарами, то вы не можете. Плюс удобно комбинировать несколько раз одеваться стильно и недорого 1.
Узнай, чем еще порадовали шапки для женщин москва мятного цвета (фото) 29. Позвоночнику, так же как и различные обстоятельства, но или обязательно есть в гардеробе хотя агентов (как у актеров) которые более эффектному и стильному. Читать далее

Интересный дизайн ногтей для осени

Отпразднуйте прибытие нового сезона броским дизайном ногтей, который приведет вас в центр всеобщего внимания. Направьте свои творческие способности на создание интересного маникюра, который идеально будет дополнять вашу внешность в следующие месяцы.
Интересный дизайн ногтей для осени Читать далее

Язык тела не обманет. О чем говорит осанка

Наши болезни обычно развиваются тихо и незаметно для нас самих, а то и для врачей, вооруженных пачками анализов. Однако специалисту в области кинезиологии анализы не нужны: наши мышцы сами все ему расскажут, потому что язык тела никогда не обманывает. Но как понимать такой язык? Что это за таинстве-нная связь между физическим, эмоциональным, психическим состоянием организма — и позами, осанкой, движениями тела?
Язык тела не обманет. О чем говорит осанка

Тайное становится явным

Все, что переживает душа, тело делает видимым. Лгать оно не умеет. Словами мы лишь передаем информацию, а свое отношение к ней выражаем с помощью языка тела. Читать далее

Защитница свекла

Красная свекла, доступная круглый год любой хозяйке, — частая гостья на нашем столе. Борщ, винегрет заслуженно считаются одними из самых любимых блюд русской кухни, да и во всем мире популярность борща огромна. Однако не всем известно, что в старину свеклу считали лекарственным растением.
Защитница свекла
Еще 2,5 тысячи лет назад древнегреческий врач Гиппократ писал о лечебном действии красной свеклы и красного вина. Другой греческий врач Диоскорид заквашенной красной свеклой лечил инфекционные заболевания, кожные воспаления, лихорадки и многое другое. В средние века свеклой достаточно успешно пытались лечить болезни крови, легочные заболевания, даже гипертонию. Читать далее

Секреты приготовления еды на гриле

Все, что приготовлено на гриле, не только вкусно, но и полезно. В отличие от жареных и даже тушеных, эти блюда легко усваиваются организмом. Хотя есть исключение: копчености (ветчина, грудинка, корейка). Пользоваться грилем несложно; основных правил — несколько. Мясо (кроме баранины) лучше помещать в предварительно нагретый гриль; все продукты нужно разморозить и осушить салфеткой. Кусочки лучше делать одинаковой формы, без жил. Чтобы понять, готово ли мясо, не протыкайте его вилкой или ножом — вытечет сок, лучше надавите ложкой: если мясо не проминается, значит, полностью прожарилось. Читать далее

10 опасных компонентов — читайте этикетки

О натуральности косметического средства вам расскажет не реклама и не яркие упаковки, а незаметная этикетка на обороте тюбика или флакона. На ней под замысловатыми научными названиями могут скрываться химические вещества, не только не отличающиеся полезностью, но и угрожающие вашему здоровью и красоте.10 опасных компонентов — читайте этикетки

1. МЕТИЛ-, ПРОПИЛ-, БУТИЛ- И ЭТИЛ-ПАРАБЕНЫ (METHYL, PROPYL, BUTYL AND ETHYL PARABENS)

часто используются в средствах ежедневного ухода как стабилизаторы-консерванты, подавляющие рост микроорганизмов. Всасываются кожей и обладают слабым эстрогенным действием, что опасно для женщин, которым эстроген противопоказан (при раке груди), а также во время беременности (вызывает патологии репродуктивной функции плода). Читать далее

Здоровое питание. Источники белков в вегетарианской диете

Что такое белки или протеины? Как много белков необходимо организму? Чечевица, орехи, соя и бобы являются самыми богатыми источниками белков. Вегетарианская диета предполагает употребление богатой белками пищи и именно это помогает придерживаться здорового и сбалансированного режима питания.
Здоровое питание. Источники белков в вегетарианской диете Читать далее

10 способов остановить время

Храните душевное равновесие

Раздражительность, подавленное настроение, стресс угнетают функцию яичников задолго до положенного природой срока. Ведь у нервной и эндокринной систем общие центры в подкорковых областях мозга. Наверняка замечали и раньше: после глубокого потрясения менструация либо начинается прежде времени и бывает затяжной и обильной, либо запаздывает, а то и не приходит вовсе месяц, другой, третий. Такая задержка может привести к преждевременной менопаузе, которая в 35-45 лет крайне нежелательна. Оборвалась менструальная функция — яичники резко снизили производство женских гормонов, защищающих кожу от морщин, талию от лишних сантиметров, сосуды от гипертонии, сердце от инфаркта, кости от переломов
10 способов остановить времяПокой — лучшее лекарство от климакса. Читать далее

Кухонные секреты, облегчающие жизнь

У каждой хозяйки есть свои кухонные секреты, накопленные опытом или перенятые у мам и бабушек. Мы собрали 25 секретов, которые вы, возможно, еще не знаете. Пользуйтесь ими на здоровье!
Кухонные секреты, облегчающие жизнь

Хранение

1. Ускоряем созревание. Созревание бананов и персиков максимально ускоряется, если положить их в обычный бумажный пакет — там выделяемый ими газ этилен будет накапливаться и приближать их созревание.
2. Замедляем гниение. Храните помидоры с веточками, ведь отсоединяя их, вы оставляете на помидоре «шрам», через который проникает воздух и влага, ускоряющие процесс гниения. Читать далее

Страница 1 из 41234