мясо

Страница 1 из 212

Суши: расшифровываем меню

Вы попробовали меню любимого японского ресторана вдоль и поперек, но знаете ли вы, какие блюда изобилуют полезными для здоровья веществами, а к каким стоит приглядеться с опаской?
Суши: расшифровываем меню
Простой салат: звучит полезно? Листья салата, на котором он подается, небогаты пищевой ценностью, а прилагающиеся 2 столовые ложки имбирного соуса могут содержать до 200 калорий и 10 г жира. Лучше отдать предпочтение салату из водорослей, в которых полно полезнейших витаминов.
Эдамаме: богатые белками и клетчаткой, и с минимумом калорий, приготовленные на пару зеленые соевые бобы — прекрасная закуска для поднятия аппетита. Читать далее

Морская и пресноводная рыба: учимся выбирать лучшее

Рыбу есть обязательно каждому человеку, и это не новость. Но как купить действительно качественную рыбу, сохранившую все полезные свойства и настоящий, рыбный вкус?
В рыбе содержится масса ценных веществ, необходимых организму. Ее по праву можно назвать самым диетическим источником белка и ненасыщенных жирных кислот. Какую же рыбу предпочесть, морскую или пресноводную?Морская и пресноводная рыба: учимся выбирать лучшее

Пресноводная рыба

Ее основным преимуществом является то, что только пресноводную рыбу можно купить в свежем (не замороженном) виде, даже если вы живете вдали от моря.
Мясо пресноводной рыбы — источник легко усваиваемых белков и множества микроэлементов. Читать далее

Вкусные рецепты шашлыков

Вкусные рецепты шашлыковШашлык из лосося

800 г филе лосося,пучок укропа, 2 столовые ложки морской соли, 1 столовая ложка сахара, щепотка белого молотого перца. Укроп мелко порубить, перемешать с солью, перцем и сахаром. Полученной смесью натереть филе лосося, обернуть пленкой и оставить на ночь. Убрать маринад, нарезать кубиками по 5 см, нанизать на шампуры и готовить шашлык на мангале около 5 минут, постоянно переворачивая.

Шашлык из баранины

1 кг мяса спинной части барана нарубим кусочками 4 см на 4 см. 4 крупные луковицы нарежем тонкими кольцами, добавим 1 чайную ложку крупной соли и слегка помнем пальцами до образования сока. Читать далее

Готовим ароматизированное оливковое масло

Оливковое масло с различными ароматами подходит для заправки салатов и приготовления разнообразных блюд. Оно придает блюдам удивительный вкус и аромат. Предлагаем вам несколько рецептов ароматизированного оливкового масла.Готовим ароматизированное оливковое масло
Оливковое масло с орегано
Хорошо подходит к рыбным, мясным и овощным блюдам.
На 400 мл оливкового масла 1 ч. л. орегано. Настаивать 2 недели в темном месте, периодически переворачивать.
Оливковое масло с чесноком и базиликом
Подойдет к салатам, мясным блюдам, овощам.
На 750 мл оливкового масла 2 предварительно высушенных веточки базилика, 3 зубчика чеснока, 4 зернышка кориандра, 8 горошин черного перца. Читать далее

Диета для курильщиков

Как порой трудно отказаться от сигарет, но сделать это просто необходимо, ведь мы хотим не только красиво выглядеть, но и быть здоровыми. Как показали проведенные голландскими учеными исследования, помочь в этом непростом деле может определенный набор продуктов.
Диета для курильщиков
Каждый курильщик знает, что какие-то продукты улучшают вкус сигарет, а другие, наоборот, его портят. Специалистами был проведен опрос среди курильщиков. В результате выяснилось, что улучшают вкусовые качества табака мясо, кофе, кока-кола, алкоголь. А вот в перечне продуктов, способных их ухудшить, отмечались расхождения, то есть ответы были не столь однозначными. Читать далее

Причины низкого гемоглобина

Причины низкого гемоглобина
Признаками низкого гемоглобина являются слабость, сердцебиение и головокружение. Человек быстро утомляется, постоянно хочет спать.
Каковы причины такого состояния самый главный ответ на вопрос, почему у человека низкий гемоглобин, заключается в дефиците витамина в12 и фолиевой кислоты. Одним словом, если у вас недостаток железа в организме, то проблема вам знакома не понаслышке. Читать далее

Студия лены лениной — Поиск мнений, отзывов, жалоб людей на любые темы

Студия лены лениной - Поиск мнений, отзывов, жалоб людей на любые темы
Почитать ваш отзыв, вы прямо у мясника были, а не на маникюре. А вот по поводу, чего ни будь занести ладошками, хочу вас успокоить, она вам, что ладошками по вашим порезанным пальцам проходилась я сколько раз делала в гагаринском маникюр, в том числе и у ани пару раз, никогда меня не резали, хотя сосуды у меня расположены очень близко. Читать далее

Кровожадная любовь

Кровожадная любовь
Влюбленные во многом похожи на наркоманов. Химические процессы, происходящие в их мозгу, стали предметом огромного количества исследований. Но что происходит, когда любовь оборачивается ненавистью?
Ревность — такая страсть, которая с рвением ищет то, что причиняет страдания. (Немецкая поговорка)
Женщина раскроила череп своему бывшему другу ударом тесака для разделки мяса. Два совместных года, чудесное время, проведенное вместе, но он разрушил все ее планы на будущее ради другой женщины. Убийство из страсти — подходящий мотив для детектива, но несколько тысяч раз в году этот сюжет воплощается не на экране, а в жизни. Читать далее

Диета при сахарном диабете

Вам поставили диагноз «сахарный диабет»? Не отчаивайтесь, в наши дни это — не приговор. Современные противодиабетические препараты помогут вам хорошо себя чувствовать, работать, путешествовать — иными словами, ощущать себя вполне здоровым человеком. Но не только лекарства отныне являются вашими союзниками в борьбе с болезнью. Сегодня, как и сотни лет назад, во главе угла для любого диабетика должна стоять диета. Именно правильное питание помогает, насколько это возможно, поддерживать нужный уровень глюкозы, нормальное артериальное давление, регулировать содержание холестерола в крови, снизить вес и обеспечить эффективное действие лекарств. Читать далее

Продукты Повышающие Гемоглобин у Женщин

Продукты Повышающие Гемоглобин у Женщин
Все чаще женщины на приеме у врача сталкиваются с таким неприятным диагнозом как анемия. Возникает данное заболевание потому, что в клетках крови у таких пациенток снижен уровень гемоглобина.
С чем связан дефицит этого особого сложного белка в организме и существуют ли продукты, повышающие гемоглобин у женщин попробуем разобраться. Безусловно, одним из важнейших показателей состояние здоровья каждого человека является уровень гемоглобина в крови. Читать далее

Страница 1 из 212