Интимная гимнастика
Этот вид упражнений, описанный в Камасутре, практиковали женщины еще в глубокой древности, дабы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Речь идет о развитии лобково-копчиковой и влагалищных мышц.
Упражнение 1
Чередуйте сокращение мышц промежности и влагалища продолжительностью 10 секунд и расслабление 10 секунд. Уделяйте этому 5 минут в день. И еще минуту — упражнениям в режиме: быстрые сокращения (1 секунда) и расслабления (1 секунда). Читать далее
Молочница
Благодаря рекламе по телевидению, даже дети уже знают, чтоpесть заболевание молочница, что молочница бывает у мужчин и женщин, а также то,pчто одна капсула препарата флюкостат избавляет от молочницы. Так то так, да не совсем. Флюкостат, как и некоторые другие противогрибковые препараты, действительно помогает избавиться от симптомов молочницы и действительно с одной капсулы, но не излечить.
Для того, чтобы понять как избавиться от молочницы навсегда, необходимо разобраться в причинах ее возникновения, а они бывают далеко не на поверхности. Читать далее
Устрицы — пища любви и долголетия
Хотите жить в идеальных экологических условиях? Живите там, где растят устриц. Вблизи от устричных ферм, как правило, нет заводов или животноводческих ферм. Во время экскурсии по ферме вы увидите во всех подробностях процесс выращивания, сортировки и подготовки устриц к отправке в рестораны.
Устрицы — семейство морских двустворчатых моллюсков с очень характерной асимметричной раковиной неправильной формы. К обеим створкам раковины прилегает мантия. На внутренней поверхности створок — замыкательный мускул, при помощи которого обе створки сближаются между собой. Читать далее
Взаимоотношения
Темы статьи взаимоотношения. Психология отношений.
Женщина и мужчина. Психология любви.
Путь мужчины. К женщине. Часть 3 начало статьи когда самец или самка говорят мне о том, что они кого то любят, я с интересом и большой долей скепсиса улыбаюсь.
Они не могут любить, потому что любовь это интуитивное ощущение сонастроенности, душевного созвучия друг другу. В мире инстинктов, в мире животных любви, сонастроенности на душу другого нет. Читать далее
Почему нужно правильно дышать?
Вы изводите себя фитнесом, и все равно не худеете. Почему? Одно из объяснений — неправильное дыхание.
Причина 1: Приток кислорода
Наши жировые “закрома” представляют собой энергию в “пассивной” форме. Без натяжек их можно сравнить с кучей угля или дровяной поленницей. Чтобы жир “вспыхнул”, его, как костер, надо раздуть. Другими словами, обеспечить приток кислорода. Как раз по этой причине при беге вы начинаете чаще дышать. Чем чаще дыхание, тем больше в крови кислорода. Тем больше его попадает в области накопления жира. Дальше все просто: жир сгорает и отдает энергию работающим мышцам. Читать далее
Хочешь оставаться вечно молодым? Ходи голодным…
Орторексики буквально помешаны на мании сохранить молодость и спортивную форму до самой смерти, целиком и полностью игнорируя возрастные особенности организма. Они наивно верят, что “праведность” в питании способна остановить биологические часы организма. Страсть к потреблению экологически чистых, целебных продуктов, строго определенного количества витаминов, белков, углеводов, микроэлементов, калорий становится для них своего рода религией. Читать далее
7 причин записать ребенку детскую аудиокнигу
От выбора аудиокниг в магазинах или в сети кружится голова. Купить или скачать любую сказку в аудиоформате очень просто. А вы задумывались над тем, чтобы записать вашему ребенку его любимую сказку самостоятельно? Аудиокниги развивают воображение, внимание и речь. А если они записаны с любовью знакомым и родным голосом, то польза от их прослушивания увеличивается в разы. Да и к тому же это очень увлекательно и полезно для родителей — а вдруг вы раскроете в себе актерский талант! Читать далее
Дочери как предчувствие
Я сидел в машине и смотрел, как бесились и дурачились соседские мальчишки. Рубашки у них вылезли из брюк, лица раскраснелись, тумаки раздавались и получались со смехом, как всегда бывает, когда мальчишки проводят время с налетом счастливого безудержа. А потом мимо них к машине прошла моя дочь. Ей 13, она длиннонога, зеленоглаза, с аккуратно набухающими округлостями во всех нужных местах. Не уверен, заметила ли она их, но в ее шаге уже чувствовалась уверенность женщины, которая знает, что на нее будут смотреть. Читать далее
Морская и пресноводная рыба: учимся выбирать лучшее
Рыбу есть обязательно каждому человеку, и это не новость. Но как купить действительно качественную рыбу, сохранившую все полезные свойства и настоящий, рыбный вкус?
В рыбе содержится масса ценных веществ, необходимых организму. Ее по праву можно назвать самым диетическим источником белка и ненасыщенных жирных кислот. Какую же рыбу предпочесть, морскую или пресноводную?
Пресноводная рыба
Ее основным преимуществом является то, что только пресноводную рыбу можно купить в свежем (не замороженном) виде, даже если вы живете вдали от моря.
Мясо пресноводной рыбы — источник легко усваиваемых белков и множества микроэлементов. Читать далее
10 способов остановить время
Храните душевное равновесие
Раздражительность, подавленное настроение, стресс угнетают функцию яичников задолго до положенного природой срока. Ведь у нервной и эндокринной систем общие центры в подкорковых областях мозга. Наверняка замечали и раньше: после глубокого потрясения менструация либо начинается прежде времени и бывает затяжной и обильной, либо запаздывает, а то и не приходит вовсе месяц, другой, третий. Такая задержка может привести к преждевременной менопаузе, которая в 35-45 лет крайне нежелательна. Оборвалась менструальная функция — яичники резко снизили производство женских гормонов, защищающих кожу от морщин, талию от лишних сантиметров, сосуды от гипертонии, сердце от инфаркта, кости от переломов
Покой — лучшее лекарство от климакса. Читать далее
Свежие комментарии