движения

Пора кататься на роликах

Пора кататься на роликах …и катайтесь себе на здоровье, как летом, так и зимой. Хотите выбрать своему малышу такой вид спорта, чтобы и здоровье укрепить, и осанку улучшить? Присмотритесь к конькам — причем и  обычным, и роликовым.
Здоровье, безопасностьПора кататься на роликах Читать далее

Развитие памяти у ребенка. Упражнения для развития памяти у ребенка

Материнство

Развитие памяти у ребенка– это одна из важнейших составляющих психики. Своего рода, отражение прошлого. Запоминание происходит в три стадии – запоминание,Развитие памяти у ребенка. Упражнения для развития памяти у ребенка Читать далее

Пляжный отдых с детьми

Пляжный отдых с детьми летом — законное «детское» время, когда Вы наконец-то можете уделить ребенку свое внимание и посвятить ему отпуск. Но прежде, чем планировать путешествие, узнайте о том, как развлечь ребенка на даче или дома, где за границей провести каникулы и что взять с собой на море.
Безопасный отдых на море
Как защитить ребенка от солнечных лучей, разрешать ли ему плескаться в воде и что надевать — предлагаем Вам пляжное руководство для родителей. Для малыша нет лучшего развлечения, чем сидеть в «гигантской песочнице» и плескаться в море. К тому же пребывание на пляже — возможность познакомиться с ровесниками и попробовать первые совместные игры. А родители? Даже если малыш найдет себе друзей, не спешите расслабляться. В пляжный отдых с детьми на море, необходимо помнить о некоторых важных вещах.
Солнце
Без него каникулы были бы неудачными. Но чрезмерное количество солнечных лучей может быть опасно. Поэтому необходимо за полчаса до выхода из номера намазать тело ребенка кремом с мощным солнечным фильтром (SPF 25 или выше). Для младенцев и аллергиков лучше использовать крем без парфюмерных добавок, с физическими UV-фильтрами, которые действуют как зеркало — отражают и рассеивают солнечный свет. Для детей постарше можно использовать препараты с химическими или смешанными UV-фильтрами. Но недостаточно помазать ребенка один раз — необходимо делать это раз в два часа и после каждого купания в море.
Ребенок не должен находиться на пляже голышом. Тонкая, но довольно плотная майка из натурального материала станет дополнительной защитой от солнца. На пляжном отдыхе с детьми следует позаботиться о шляпе с широкими полями или бейсболке с пришитым сзади куском ткани, защищающим шею. Желательно избегать игр на солнце с 12.00 до 16.00. К тому же после 16.00 на пляже гораздо приятнее — уже нет шумной толпы, можно разрешить малышу свободно побегать, не опасаясь, что он исчезнет из поля зрения. Жара спадет, благодаря чему вода в море будет комфортной. Если Вы не хотите днем уходить с пляжа, позаботьтесь о том, чтобы малыш в самый пик жары находился в тени. Поиграйте с ним, почитайте ему сказку, постарайтесь убаюкать.
Песок
Игры с песком — большая радость для ребенка, но они могут таить в себе опасности. Так, не разрешайте малышу забираться в дюны, копать глубокие ямы и залезать в них. Песок может осыпаться и завалить ребенка. Если малыш согласится, наденьте ему спортивные солнечные очки. Это защитит глаза не только от солнца, но и от песка. На всякий случай стоит взять с собой физраствор в маленьких ампулах — этим средством всегда можно промыть глаза и нос от песка.
Даже когда ребенок спокойно играет, не спускайте с него глаз. Достаточно на минутку отвлечься, и малыш тут же засунет себе в рот найденный в песке камешек или окурок. Желательно не позволять ребенку играть на пляже голышом, поскольку песок может вызвать раздражение интимных мест и даже привести к воспалению. На пляжном отдыхе с детьми лучшей одеждой для малыша станет свободная хлопчатобумажная футболка и удобные шорты.
Можете без опасений разрешить ребенку бегать по песку босиком (конечно, если пляж чистый). Пляжный отдых с детьми — это отличная гимнастика для ступней, а для малыша сплошное удовольствие. Помните только о том, что в жаркие дни песок может раскалиться. В таком случае ребенку пригодится легкая пляжная обувь, которой не страшен не только песок, но даже купание в море.
Конечно же, на пляж нужно взять игрушки, но стоит ограничить их количество — избыток станет только лишним балластом. Большинству детей для пляжных игр вполне достаточно двух лопаток и ведерка. И вовсе не обязательно, чтобы они были размера XL. Небольшие игрушки лучше подходят к ручкам маленького строителя, и их легче разместить в родительской сумке или рюкзаке.
Вода
Если Вы не хотите, чтобы малыш постоянно заходил в воду, расположитесь ближе к дюнам — тогда море не будет его так искушать, а Ваши нервы не подвергнутся тяжелому испытанию. Но если Вы не имеете ничего против водных забав, разложите покрывало на самом берегу — пока ребенок играет в море, один из родителей должен быть рядом с ним. Для годовалого малыша опасной может оказаться даже вода по колено, а небольшая волна и вовсе собьет его с ног.
Если ребенок хочет побарахтаться в воде, наденьте ему подходящие по возрасту надувные нарукавники или спасательный пояс (круги не защищают в полной мере). В пляжный отдых с детьми подойдут и костюмы для обучения плаванью с прокладками из пенопласта, которые удержат ребенка на поверхности воды. Если малыш играет на надувном матрасе, дельфине или круге, привяжите к игрушке коротенькую веревочку и не выпускайте ее из рук. Не оставляйте маленького пловца ни на минуту одного!
Не беспокойтесь о том, что малыш простудится. Он все время в движении, поэтому не мерзнет так быстро, как Вы. Кроме того, он плещется у берега, где мелко, и вода быстро прогревается. Стоит также помнить, что игры в относительно прохладном море — отличный способ закалить малыша. Если Ваше чадо боится волн, можно организовать ему личное озерцо у берега, выкопав углубление в песке и окружив его небольшими валами. Вода в нем быстро согреется. Вы можете также разложить на пляже маленький надувной бассейн. Морская вода в нем быстро станет теплой и долго останется достаточно чистой. К тому же Ваш ребенок будет единственным ее владельцем!
Когда малыш накупается, тщательно вытрите его полотенцем. Намажьте еще раз кремом с солнечным фильтром и переоденьте в сухую одежду. Ребенку нельзя заходить в море, если вода в нем грязная, а также когда в нем плавают медузы (они могут серьезно его обжечь).
В пляжный отдых с детьми может случиться так, что эти советы Вам не пригодятся, т. к. Ваш малыш не проявит к морю интереса. Вода, ветер и грохот волн могут напугать его. Не пытайтесь сломать этот страх силой, позвольте ему постепенно знакомиться с морской стихией. Через год малыш наверняка оценит море, а пока лучше просто поставить лежак подальше от берега.

Идеальный домашний маникюр в 11 этапов. Пошаговая инструкция

Аккуратный, красивый и ухоженный маникюр является неотъемлемым атрибутом образа современной независимой женщины. Однако еженедельные походы в салон для коррекции и ухода могут быть затратными по средствам и по времени. Как сделать красивый маникюр в домашних условиях, просто и быстро? Ознакомьтесь с пошаговой инструкцией для выполнения маникюра в домашних условиях и с удовольствием ухаживайте за собой самостоятельно.
Давайте признаемся сами себе – делать маникюр каждую неделю в салоне не такое уж дешевое удовольствие. Многие из вас могут не согласиться с этим утверждением, но если подумать, то эти деньги можно потратить на новое платье или обувь, а маникюр сделать дома самостоятельно. Как вам такой аргумент? При этом ногти выглядят не менее аккуратно и ухоженно.
Ухоженный маникюр кроме того, что аккуратно выглядит, еще и очень удобен и практичен. Ногти и форма ногтей должны быть подходящей формы и размера, чтобы не мешать вам в работе и при этом красиво выглядеть. Однако, как найти время и средства на еженедельные походы в салон?
Для таких случаев домашний маникюр – идеальный выход. Независимо от времени года и погоды его можно делать в комфортной обстановке в любое время дня. Ухоженные руки является аксессуаром к цельному образу, руки расскажут о вас очень многое окружающим, поэтому им необходимо уделить особое внимание.
Представленная инструкция является простой и понятной. В ней изложены самые необходимые и эффективные этапы ухода. Иллюстрации помогут вам более точно придерживаться последовательности выполнения маникюра и при этом сделать его максимально приближенным к салонному.
Вы можете даже воссоздать атмосферу популярных фильмов и пригласить в гости подруг, чтобы в дружеской атмосфере, за бокалом шампанского, хорошо провести время и сделать маникюр на следующую неделю. Следуйте изложенным инструкциям, и ваш маникюр не будет отличаться от салонного:
Вам потребуются:
Кусачки или ножницы для ногтей
Полировальный брусок и пилочка
Щипцы для кутикул
Средство для снятия лака
Масло для кутикул (миндальное или кокосовое)
Ванночка с теплой водой
Основа под лак
Лак для ногтей любого оттенка на выбор
Ватные диски
Ватные палочки
Идеальный домашний маникюр в 11 этапов. Пошаговая инструкция Читать далее

Активные прогулки с детьми

Как придумать активные прогулки с детьми? Не сидите дома, когда за окном хорошая погода! Игры на свежем воздухе — это заряд энергии и позитива. Устройте для всей семьи выходной, полный новых впечатлений. Растущему организму необходимо движение на свежем воздухе. Это укрепляет иммунитет, предотвращает ожирение и способствует развитию физической формы ребенка. Кроме того, прогулки стимулируют работу мышц, формируют правильную осанку и костно-суставный аппарат. Благодаря активным играм на воздухе мозг снабжается кислородом, лучше функционирует, вырабатывая эндорфины (гормоны счастья). Поэтому после уличных забавАктивные прогулки с детьми Читать далее

Рецепты домашних масок для красивой кожи

Иногда ответы на все потребности вашей кожи можно найти непосредственно на кухонных полках. Хотите узнать рецепты приготовления домашних масок, которые помогут подчеркнуть природную красоту кожи и сэкономят вам немалое количество денег на любимые хобби и увлечения?
Рецепты домашних масок для красивой кожи Читать далее

Как избавиться от растяжек?

Как избавиться от растяжек? Сначала они выглядят как едва заметные красные полосы, потом бледнеют и становятся похожими на рубцы. Они появляются на груди, животе и бедрах, если эластичность кожи снижена.
ЕЖЕДНЕВНО УХАЖИВАЙТЕ ЗА КОЖЕЙКак избавиться от растяжек? Читать далее