боль

Страница 16 из 16« Первая...1213141516

Пилатеc

Для тела и ума

Пилатеc (Pilates) — широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса “Тело и ум” (Body&Mind). Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств.
ПилатеcПи­ла­те­сом мо­гут за­ни­мать­ся лю­ди лю­бо­го воз­ра­с­та и по­ла, с лю­бым уров­нем фи­зи­че­с­кой под­го­тов­ки. Воз­мож­ность травм здесь све­де­на к ми­ни­му­му. В про­цес­се за­ня­тий ук­реп­ля­ют­ся мыш­цы прес­са, спи­ны, улуч­ша­ет­ся осан­ка, ко­ор­ди­на­ция, уве­ли­чи­ва­ет­ся гиб­кость, по­движ­ность су­с­та­вов. Читать далее

Лечение молочницы у женщин лекарственным препаратом Флюкостат

Лечение молочницы у женщин лекарственным препаратом Флюкостат
Традиционно для лечения молочницы применяют препараты, вводимые внутрь влагалища, кремы исвечи. Они характеризуются приемлемыми терапевтическими результатами инизким уровнем системных побочных эффектов, оказываемых наорганизм человека.
Однако следует знать, что использование местно действующих средств от молочницы сопряжено срядом неудобств иограничений. Читать далее

Куда подевался добрачный секс?

Руководство для молодоженов

Куда подевался добрачный секс?В жизни каждой молодой пары существуют моменты, которые способны остудить самые пламенные чувства. Мы хотим дать несколько советов, как добиться того, чтобы секс в браке приносил моральное и физическое удовлетворение. Когда сексуальная близость на подъеме, она на 15-20% оживляет ваш брак. Парадокс состоит в том, что, когда секс проблематичен, он играет непропорционально мощную отрицательную роль.
В жизни каждой молодой пары существуют моменты, которые способны остудить самые пламенные чувства. Мы хотим дать несколько советов, как добиться того, чтобы секс в браке приносил моральное и физическое удовлетворение. Читать далее

Может ли здоровое питание помочь при псориазе?

«Хотя многие пациенты считают, что, придерживаясь определенной диеты при псориазе, можно улучшить состояние кожи или что определенные продукты питания усугубляют симптомы и провоцируют псориаз, научных доказательств подобной связи пока нет. Не существует «диеты от псориаза», но людям, страдающим псориазом, лучше придерживаться здоровой диеты», — рассказывает Нейл Корман, MD, директор Murdough Family Center for Psoriasis в штате Огайо.Может ли здоровое питание помочь при псориазе?

Чем нужно питаться?

«Большое количество продуктов, содержащих антиоксиданты (антиокислители) — фрукты, овощи, продукты из цельного зерна, бобовые — уменьшают воспаление и могут принести облегчение», — делится своим мнением Дидра Эрлз, диетолог из Остина, штат Техас. Читать далее

Боль внизу живота при беременности

Боль внизу живота при беременности
С момента, когда женщина узнает, что беременна, живот становится областью, на которую она чаще всего обращает внимание. И любые ощущения находятся под пристальным ее контролем, а самым тревожным симптомом является боль внизу живота.
Она может возникать на любом сроке беременности, но может иметь разную интенсивность, характер и причину появления, поэтому нужно знать, при каких болях стоит бить тревогу, а при каких нет. Читать далее

Кефирно-гречневая диета

Эта диета считается одной из самых эффективных диет для похудения. С ее помощью можно всего за неделю сбросить 5-7 кг. Эффективность данной диеты обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов. Данная диета принесет пользу не только фигуре, но и вашей коже. После нее кожа просто сияет, исчезают мелкие прыщики и шелушения. Помимо всего этого, гречка очищает сосуды, поэтому после кефирно-гречневой диеты вы будете чувствовать себя значительно лучше.Кефирно-гречневая диета
О пользе кефира сказано уже немало – этот вкусный кисло-молочный продукт прекрасно очищает кишечник, содержит бифидобактерии, которые помогают укрепить иммунитет и наладить пищеварение. Читать далее

Симптомах молочницы у мужчин и женщин

Симптомах молочницы у мужчин и женщин
Инфекционное заболевание, вызванное активным ростом и размножением грибка на слизистой оболочке внутренних органов (ротовой полости, интимных мест) имеет свои отличительные признаки, по которым его можно вовремя распознать и начать лечить. Диагностика какие симптомы при молочнице самые ранние на первой стадии формирования и развития заболевания можно говорить о таких первичных симптомах молочницы у мужчин и женщин, как белые, плотной консистенции выделения из половых органов болезненное мочеиспускание, а также зуд и сыпь. Читать далее

Tайны женской сексуальности

Человечество занимается сексом с момента своего возникновения, но об интимной жизни большинства людей мы до сих пор знали крайне мало. Только в последнее 30-летие в развитых странах были проведены массовые и достоверные исследования сексуальной жизни, и самым сенсационным результатом этих исследований явилась степень женской неудовлетворенности.
Tайны женской сексуальности“Не ла­дит­ся у ме­ня с му­жем ин­тим­ная жизнь. По­на­ча­лу еще ка­кое-то вле­че­ние бы­ло, но ни на­слаж­де­ния в бли­зо­с­ти, ни ор­газ­ма. Ду­ма­ла: со вре­ме­нем при­дет — не при­хо­ди­ло. По­том на­де­я­лась: по­сле ро­дов что-то по­явит­ся, но ни­че­го не из­ме­ни­лось. Читать далее

Полосатая диета

Арбузом можно утолить жажду и досыта наесться, а благодаря его мочегонному действию вы избавитесь от шлаков и “промоете” организм. Он полезен при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, болезнях печени и желчных путей, ожирении. Кроме того — это отличное средство для чистки кишечника, дробления и выведения камней из мочевого пузыря. Поэтому, просидев на арбузной диете, вы не только приведете в норму свой вес, но и поправите свое здоровье.
Полосатая диета
Рецепт арбузной диеты банально прост — всего два правила: 1) нужно есть арбузы; 2) больше ничего есть не нужно. Читать далее

Что не стоит есть на завтрак

Что не стоит есть на завтрак1. Колбасы
Как получают этот продукт? Того, что можно считать мясом в составе минимум. Кроме того, много различных добавок, усиливающих аппетит, а так же консервант нитрин натрия, который вызывает рак пищевода.
2. Каши быстрого приготовления
Для ускорения процесса заваривания зерно проходит специальную обработку — структура меняется, и «медленные» углеводы превращаются в «быстрые» крахмалы. Кроме того, добавляется сахар. Логичнее считать это десертом, но не полезным завтраком.
3. Быстрые завтраки
Продукт получают путем экструзии — мука, сахар и другие добавки превращают в единую массу, затем формируют частички продукта (например, шарики). Читать далее

Страница 16 из 16« Первая...1213141516