Архивы за месяц: Июнь 2017

Страница 3 из 41234

Как научить ребенка дружить

Как научить ребенка дружить и помочь стать хорошим и надежным другом, и в ответ получить такое же отношение к себе? Помните слова популярной детской песенки: «Друг в беде не бросит, лишнего не спросит…»? Несомненно, каждая мама хочет, чтобы у ее ребенка был именно такой друг. Научите малыша самого быть хорошим другом, и Ваше желание исполнится.Как научить ребенка дружить Читать далее

Шведская гимнастика для лечения эпикондилита

Возьми­те круг­лую па­лочку длиной 30-40 см и к се­ре­ди­не ее креп­ко привя­жи­те ги­рю на ве­ре­вочке. Вес ги­ри — 0,5-2 кг. Дли­на ве­ревки — 40-50 см.
Упражне­ние 1  Взяв палку так, чтобы боль­шие паль­цы бы­ли снизу, по­очередно движе­ни­ем то правой, то ле­вой ки­сти от се­бя подмо­тайте ги­рю к палке. Дви­же­ни­ем в об­ратную сторо­ну размо­тайте шнур и опусти­те ги­рю.
Упражне­ние 2  Пере­ме­ни­те хват за палку. Теперь боль­шие паль­цы распо­ло­же­ны свер­ху, а 4 ос­таль­ных — снизу. Дви­же­ни­я­ми ки­сти от се­бя подтя­ни­те ги­рю. Читать далее

Профессиональный макияж – советы от Carmindy

Вам нравится популярное шоу What not to wear? Существует его аналог «Снимите это немедленно» для нашего зрителя и вы можете понять, о чем идет речь. Визажистом американского шоу является знаменитая Карминди и сегодня она поделится профессиональными советами, как сделать хороший макияж и шикарно выглядеть при минимуме усилий. Карминди работает не только в шоу, но и для известных журналов высокого класса, например, InStyle и Marie Claire.
Профессиональный макияж – советы от Carmindy Читать далее

5 трав, которые собрали в себе все

Вы и так знаете, что помидоры преображаются рядом с базиликом, а скучный лосось — со щепоткой укропа, но знали ли вы, что травы способны на большее, чем просто предание интересного оттенка вкусу? Они содержат борющиеся с болезнями антиоксиданты,  витамины и минералы. К тому же они настолько богаты ароматами и вкусами, что с легкостью заменят любые искусственные ароматизаторы для блюд, сэкономив для вас массу ненужных калорий.5 трав, которые собрали в себе все
5 трав, которые собрали в себе все
Розмарин
Нарезая розмарин — дышите глубже: сильный чистый запах, как заявляют ученые, прекрасно стимулирует активность мозга. Исследования давно показывают, что розмарин улучшает память и обладает бодрящим действием. Читать далее

Какие продукты улучшают секс?

В природе существует большой арсенал продуктов питания, которые обладают уникальными свойствами стимулировать половую страсть (либидо) и эрекцию. К ним относятся овощи и фрукты: артишоки, адзуки (японская фасоль), авокадо, чеснок, лук, имбирь, спаржа, сельдерей, аругула (итальянская салатная капуста), папайя, банан, манго, киви, ананас, семена растений — злаков (проростки пшеницы), лука, сельдерея, укропа, граната, дыни, семя животных и рыб, яйца куриные и перепелиные, и специи — анис, базилик, имбирь, корица, кориандр, сельдерей, кардамон, хрен, орехи, а также продукты пчеловодства, морепродукты и лекарственные растения. Читать далее

Орторексия

Орторексия Стремление к здоровому образу жизни в последние годы приобретает нездоровый характер и стремительно перерастает в навязчивую идею.
Орторексией (от греческого «правильное питание» и «правильная еда») принято называть чрезмерную озабоченность качеством питания и самих продуктов. Если вы или близкий вам человек зациклен на правильном питании, то это повод обратиться к психотерапевту. Читать далее

Высокий гемоглобин: причины, симптомы и способы его снижения

Высокий гемоглобин: причины, симптомы и способы его снижения
Повышенный гемоглобин чрезмерно высокий уровень содержания гемоглобина в крови человека. Превышением нормы у мужчин считается показатель в 170 гл и выше, у женщин в 150 гл и выше. Оптимальными данными являются для женщин от 120 гл до 140 гл.
Причины высокого содержания гемоглобина могут быть самые разнообразные. Обычно это сигнал организма о дисфункции некоторых органов и систем. Читать далее

Модные женские вязаные шапки 2013 шапка крючком (54 фото)

Модные женские вязаные шапки 2013 шапка крючком (54 фото)
Всем привет. Не за горами уже осень со своими холодными ветрами, за ней снежная зима и самое время подумать о своей теплой и красивой одежде на зимний период. И самой актуальной темой здесь становятся модные женские вязаные шапки 2013, шапка крючком фото.
Именно вязаные шапки крючком являются самым удобным и практичным головным убором, особенно для активного образа жизни, занятий зимними видами спорта, прогулок на природе или путешествий. Читать далее

8 упражнений для идеальных ног и ягодиц

Весна в разгаре. Приближается купальный сезон, путешествия, походы. Пора надевать шорты и короткие юбки. Пора осторожно выходить из “зимней спячки” и готовиться к активному (это значит — спортивному) образу жизни. Восемь оригинальных упражнений помогут привести в порядок наиболее “расслабившиеся” части тела — живот, ягодицы, бедра и ноги.

Уп­раж­не­ние №1. Ле­тя­щий орел

8 упражнений для идеальных ног и ягодицПомо­жет ук­ре­пить: мыш­цы яго­диц и бе­дер, но­ги, а так­же пресс.
На­чаль­ная по­зи­ция — но­ги на ши­ри­не плеч (пра­вая впе­ре­ди ле­вой), ру­ки — на по­ясе. Низ­ко при­сядь­те, а за­тем “вы­тол­кни­те” се­бя вверх, од­но­вре­мен­но сги­бая пра­вое ко­ле­но и вы­тя­ги­вая ру­ки: ле­вую — впе­ред, пра­вую — на­зад. Читать далее

Если милый встал не с той ноги

Читатели спрашивают — специалисты отвечают

В праздники я чувствую себя более одинокой, чем когда-либо

Если милый встал не с той ногиСчастье и ра­дость? Это не для ме­ня, раз­ве­ден­ной ма­те­ри дво­их де­тей. Я по­мо­гаю мо­им ма­лы­шам вы­би­рать по­дар­ки для их от­ца и ма­че­хи, а за­тем про­во­жу, по край­ней ме­ре, часть пра­зд­ни­ка в пу­с­том до­ме. Это — са­мое оди­но­кое, са­мое на­пря­жен­ное и гру­ст­ное вре­мя го­да для ме­ня. Прав­да, я ста­ра­юсь при этом де­лать счаст­ли­вое ли­цо для поль­зы мо­их де­тей.
Вы не од­на. Мно­го раз­ве­ден­ных мам ис­пы­ты­ва­ют та­кие же чув­ст­ва. Читать далее

Страница 3 из 41234