Архивы за месяц: Январь 2016

Страница 3 из 512345

6 рецептов утренней овсянки

1. Овсянка с яблоком

6 рецептов утренней овсянки
Ингредиенты
Яблоко – 1 шт.
Миндальное молоко – 180 мл
Овсяные хлопья крупные (Геркулес) – 0,5 ст.
Вода – 0,5 ст.
Сахар коричневый – 3 ч. л.
Мускатный орех тертый – 1 щеп.
Грецкий орех – по вкусу
Способ приготовления
Очистить яблоко от кожуры и нарезать мелкими кубиками.
Смешать в небольшой кастрюле яблоко, миндальное молоко, овсяные хлопья, воду, сахар и мускатный орех. Поставить на средний огонь.
Довести до кипения, затем убавить огонь и варить 10-15 минут, пока яблоко и овсяные хлопья не сварятся.
Посыпать измельченными грецкими орехами и подавать. Читать далее

Йога в постели

Перефразируя известную поговорку, можно сказать: как встретишь день, так его и проведешь. Несложные упражнения на базе йоги, которые можно выполнить прямо в постели, помогут вам на весь день зарядиться бодростью и хорошим настроением.
Не секрет, что йога помогает проснуться, растянуть затекшие за ночь мышцы и зарядиться энергий на весь долгий трудовой день. Мы не ратуем за “чистое” выполнение асан: человеку неподготовленному, да еще на мягкой поверхности, сделать это было бы затруднительно. Однако, выполнив наш комплекс, вы непременно почувствуете себя бодрее, расправите плечи, разомнетесь. Читать далее

Модные женские сумки весна-лето 2013

Модные женские сумки весна-лето 2013
Юлия германовна, кто сегодня является законодателем моды в мире сумок ю. Г.
Так уже сложилось, что, в основном, вся мода определяется всего несколькими крупными брендами, такими как furla, gucci,prada,parker и др. Какая цветовая гамма сумок будет модной весной и летом этого года ю. Г.
Один из трендов это пастельные цвета коралл, голубой, розовый, бежевый. Читать далее

Правда и неправда о гормонах

Вас наверняка тревожат вопросы: “А правда ли, что гормоны безопасны? Они действительно помогают? Не наберу ли я вес, принимая гормоны? Какая разница между этими гормонами? Как я узнаю, что подходит именно для меня? Как вообще в этом разобраться?” Давайте выясним правду.
Правда и неправда о гормонах
Гормоны. Их окружает множество мифов. Эти мифы проникают в средства массовой информации. “Эстроген вызывает рак, но предотвращает заболевания сердца. Нет, не предотвращает. Эстроген способствует отложению жиров; прогестерон способствует их расщеплению. Эстроген полезен. Нет, он вреден. Эстроген необходим для жизни. Читать далее

7 мифов о целлюлите, в которые пора перестать верить

Синдром апельсиновой корки. Творожные ляжки. У целлюлита много нелестных прозвищ, да и сам он — далеко не предмет гордости. Это явление стараются скрыть всеми возможными способами, от одежды до Фотошопа. Возможно, именно потому, что мы не желаем смотреть правде — т.е. целлюлиту — в глаза, он и обрастает всевозможными мифами и предрассудками, с которыми стоит разобраться раз и навсегда.7 мифов о целлюлите, в которые пора перестать верить
Миф 1. Целлюлитом страдают только толстые
Ученые заявляют, что целлюлит можно встретить у 98%(!) женщин. «Можно быть худой как палка и при этом иметь целлюлит. Читать далее

Идеи школьного макияжа в духе модных тенденций осенне-зимнего сезона 2011-2012

Свежесть, красота, юность и естественность – ключевые слова этого сезона. Если вы в поиске модных идей школьного макияжа, просмотрите представленную подборку стилей и образов, вдохновленных новыми тенденциями, найдите свой вариант или попробуйте несколько на выбор, чтобы выглядеть стильно и современно в этом сезоне.
Идеи школьного макияжа в духе модных тенденций осенне-зимнего сезона 2011-2012 Читать далее

Блюда из сельди

Блюда из сельди не всегда пользовались спросом, как сейчас в наше время. Самое интересное, что популярность сельдь приобрела далеко не сразу, а напротив, до 15 века этот продукт не считался пищей достойных людей. Селедку ели нищие и монахи. В те времена эту рыбу не умели правильно разделывать и засаливать, люди не любили ее за то, что она сильно горчила и за неприятный запах рыбьего жира. Так что никто даже и не помышлял возиться с этой «недостойной рыбой».
Повлиял на популярность этой незамысловатой рыбешки один голландский рыбак по имени Виллем Якоб Бейкельс. Ему пришла в голову идея удалять у селедки жабры перед засолкой. Собственно из-за них сельдь имела неприятный горьковатый привкус. Бейкельс разделывал рыбу прямо в море, засаливал в бочках, и пока судно шло обратно, рыба достигала нужной кондиции.
В нашей стране это рыба так же считается традиционным национальным блюдом. Голландский способ приготовления сельди очень сильно пришелся по вкусу нашим соотечественникам, и селедка заняла прочное место в сердцах и на столах российских гурманов. Мы предлагаем вам несколько рецептов приготовления этой рыбы.
Блюда из сельди «Сельдь на углях»
(на 2 порции)
Понадобится:Блюда из сельди Читать далее

Тиран поневоле

Родители ребенка, страдающего невропатией, как правило, нервно вздрагивают, если им желают иметь много детей. Ведь их единственный малыш за несколько лет своего существования сумел превратить жизнь семьи в настоящий кошмар! И дело тут вовсе не в дурном воспитании или ужасной наследственности.
Не­вро­па­тия (греч. neuron — нерв + pathos — стра­да­ние, бо­лезнь) — од­на из форм ано­ма­лий раз­ви­тия нерв­ной си­с­те­мы, ха­рак­те­ри­зу­ю­ща­я­ся ее по­вы­шен­ной воз­бу­ди­мо­с­тью в со­че­та­нии с по­вы­шен­ной ис­то­ща­е­мо­с­тью. Она ча­ще про­яв­ля­ет­ся у маль­чи­ков, чем у де­во­чек. Читать далее

Холестерин: наш друг или враг?

Холестерин: наш друг или враг?
Комментарий специалиста профессор н. Перова, фгу государственный научно исследовательский центр профилактической медицины росмедтехнологий в статье ж.
Медведева затронут ряд как наиболее интересных, так и спорных вопросов о роли холестерина. Холестерин это вещество, жизненно необходимое для человека и одновременно фактор риска сердечно сосудистых заболеваний и смертности от них. Читать далее

Избавляемся от стресса

Медитация, правильное питание и успокаивающие травы помогут залечить пептическую язву
Избавляемся от стресса

Рассказывает фитотерапевт

Язвенная болезнь пищевода, желудка или тонкой кишки может быть вызвана бактериями Helicobacter Pylori, но в традиционной китайской медицине мы учим, что в большинстве случаев она возникает из-за слишком влажного тепла в желудке.
ЛЕЧЕНИЕ | Я делаю вначале конституционную диагностику, чтобы найти корень проблемы, прежде чем начать симптоматическое лечение. Назначаю 2 типа трав: чтобы избавиться от чрезмерного тепла — (золотой стандарт лечения): скользкий вяз (Ulmus fulva) и алтей лекарственный (лат. Читать далее

Страница 3 из 512345